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糯米绿豆粥的功效是什么

日期:2019-1-21(原创文章,禁止转载)

粥不仅好喝,而且易消化,对我们的胃是非常好的。而最受欢迎的莫过于薏米绿豆粥了,绿豆,是大家都比较熟悉的,具有解毒,利尿,避暑等功效,而薏米也是营养多多,功效多多。究竟糯米绿豆粥的功效是什么呢?想要知道答案的朋友们,请仔细的阅读下文吧,相信会给你一个满意的答复的。

绿豆营养分析:1. 绿豆中所含蛋白质,磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能,为机体许多重要脏器增加营养所必需;

2. 绿豆中的多糖成分能增强血清脂蛋白酶的活性,使脂蛋白中甘油三酯水解达到降血脂的疗效,从而可以防治冠心病、心绞痛;

3. 绿豆中含有一种球蛋白和多糖,能促进动物体黑龙江羊羔疯权威医院内胆固醇在肝脏中分解登封市癫痫病医院专科成胆酸,加速胆汁中胆盐分泌并降低小肠对胆固醇的吸收;

4. 据临床实验报道,绿豆的有效成分具有抗过敏作用,可治疗荨麻疹等疾病;

5. 绿豆对葡萄球菌以及某些病毒有抑制作用,能清热解毒;

6. 绿豆含丰富胰蛋白酶抑制剂,可以保护肝脏,减少蛋白分解,从而保护肾脏。

绿豆补充信息:

1. 服药特别是服温补药时不要吃绿豆食品,以免降低药效;

2. 未煮烂的绿豆腥味强烈,食后易恶心、呕吐;

3. 绿豆性味甘凉,有清热解毒之功,夏天或在高温环境工作的人出汗多,水液损失秦皇岛市羊角风哪治疗很大,钾的流失量多,体内的电解质平衡遭到破坏。用绿豆煮汤来补充是最理想的方法,能够清暑益气、止渴利尿,不仅能补充水分,而且还能及时补充矿物质,对维持水液电解质平衡有着重要意义;

4. 绿豆还有解毒作用。如发生有机磷农务川仡佬族苗族自治县癫痫治疗最好医院药中毒、铅中毒、酒精中毒(醉酒)或吃错药等情况,在医院抢救前都可以先灌下一碗绿豆汤进行紧急处理。经常在有毒环境下工作或接触有毒物质的人,应经常食用绿豆来解毒保健。

通过上文的介绍,谢谢你已经知道糯米绿豆粥的功效是什么了吧!经常喝粥,对我们的身体,我们的皮肤都是非常好的,不喜欢喝水的朋友们,也可以尝试着喝一些糯米绿豆粥,这样在天气干燥的时候,我们的身体也不至于出现缺水的症状。

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